啟發家長 Feel Inspired 請記得好好照顧自己!

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我們為了照顧家人和孩子都拼盡全力,卻往往都忘了照顧自己。當自己過分疲累,睡眠不足的時候,是會衝動作出錯誤判斷,被情緒蓋過理性。所以為了一家人,我們是要休息的!

請大家記得好好照顧下自己!

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為什麼嬰幼兒需要健康睡眠習慣?