「媽媽」這份工作是什麼?

「媽媽」這份工作是什麼?

想當年,中學和大學差不多畢業的時候,學校都會安排一些職場講座給學生,讓學生可以了解各種行業繼而選擇自己將來要走的路。現在回想起來,真希望當年有人與我分享「媽媽」這份工作到底是什麼,最少在我入職前能夠有多點心理準備。 當了兩個寶寶的媽媽,累積了短短的3年「媽媽」經驗,我得出了以下Job Description。希望能給一些準媽媽或是正在考慮自己是否適合做媽媽的人一些心裡準備。 職位:媽媽  薪金:$0 工時:24/7 當值 假期:全年無休 合約生效期:一世無得辭職   工作範圍: 義無反顧地照顧寶寶 家庭為先,自己放到最尾 托仔未出生時就要做定入學企劃書(直到大學畢業) 管理一家上上下下,事無大小都關你事 90% 時間站立或是彎腰, 隨時工傷無得賠 如果是餵人奶的: 就算不餵到兩歲,都要求你餵到寶寶6個月大 (政府醫院推行) 意志堅定,在街餵奶不能怕旁人眼光 如果生多過一個,工作量增加最少2.5培。(對,1+1不等如2) 入職要求: 強壯身體,不能病(病了都要做,因為無人能代替) 每天睡眠時間只有4-5小時 (能夠連續睡5小時以上,已經開心到跳舞) 意志堅強,能夠承受精神壓力 (隨時有幻聽,連寶寶不是哭的時候都會聽到哭聲) 願意放棄私人時間,因為你根本就不夠時間用 […]

如何育成愛吃的小孩?BLW入門

如何育成愛吃的小孩?BLW入門

大家有知道我是一位主張「嬰兒主導進食」(Baby Led Wean,簡稱BLW)的媽媽。如果不知道BLW是什麼或是不知道BLW好處,可以讀完我另一篇文章後再繼續讀下去。這篇主要是給家長一些BLW入門小提示和準備BLW食物的基本知識。

實而不華的「幼潛」

實而不華的「幼潛」

  不經不覺妹妹已經6個月大了~ 因為是第二個孩子的關係,報讀Playgroup的心情都輕鬆過哥哥那時很多。這次為妹妹挑選了的playgroup是Pario兒童親職教育中心的幼兒潛能訓練課程(「幼潛」)。Pario不是什麼有名學校辦的Playgroup,而是香港基督教會所開辦的課程。專為教導父母如何幫助幼兒發展潛能而辦的課程。如果你只是想為孩子找個Playgroup唱遊玩玩,而且大部分時間都不是父母自己帶孩子上課的話,這課程不適合你。如果你是有心學習如何輔助孩子去成長,會努力在家和孩子做各種活動和練習,這課程非常適合你。 先說說我如何得知「幼潛」這個親子課程吧。哥哥1歲未到的時候,我曾經帶他到Bebegarten上堂。(這裡可以看之前寫關於這playgroup的post)那時候遇見了一位8個月大,卻有20多磅重的小男孩。那個小男孩到了8個多月都完全爬不動,讓他媽媽非常擔心。跟這位小男孩一起上堂時,看得出他因為體重的關係而導致大肌肉發展比較慢。雖然是這樣,在我們一起上堂的三個月裡,我看見小男孩的大肌肉發展突飛猛進,未足一歲的時候,終於可以爬來爬去。看見小男孩有如此大進步,我就問他媽媽用了什麼方法。原來她帶了小男孩去上「幼潛」。聽她說完這個課程如何教父母去輔助幼兒的潛能發展之後,我很有興趣去試試。可是當時仔仔的playgroup已經排得密麻麻,所以我都沒有機會帶他去。現在妹妹到了適合去上課的年齡,我就把握機會帶妹妹去試試看! 「幼潛」非常認真,開課前會邀請報讀了的父母們去參加一個簡介會。1個小時的簡介會裡解釋了何謂「幼潛」,父母的角色,導師的背景,課程的內容等等…. 做事認真,讓人感覺到她們的教育熱誠。整個課程是教育父母,就算孩子不上課也沒關係,主要是父母需要學會如何幫助孩子全人發展。這課程與我的育兒宗旨很相近,發展的方向也跟Montessori接近,包括大小肌肉,語言,自理能力,感官,以及社交發展。 上課用的是廣東話,導師們不是什麼外國人或是流利普通話的教師,而是非常親切的前或現役社工,是很有經驗的姨姨們(大概40多歲)。課室是非常普通的房間,用的教具也不是什麼名牌。雖然看似平平無奇,但卻是真材實料! 第一天上課給我的印象是,實而不華。一堂課是60分鐘,頭15分鐘是自由遊戲,讓導師觀察寶寶們的發展進度,繼而教父母如何幫助孩子發揮潛能。然後15分鐘由導師教父母如何與孩子練習。5分鐘休息後再玩15分鐘。然後最後5分鐘讓父母們互相交談,交換湊仔心得。班級分得很小,每班的年齡差距不多過三個月。因為嬰兒在短短的幾個月裡發展會有很大差別,所以班級也分得小一點來集中教學。 導師會教父母用許多日常生活中的用具來和寶寶玩。譬如用軟毛牙刷按摩腳板底,刺激孩子反射神經,用瑜珈波來鍛鍊孩子的平衡力。所有活動都是簡單實惠,寶寶又玩得開心。老實說,我覺得「幼潛」和另一個叫Pekip的playgroup很相似。做的活動都差不無幾。分別只是導師,一個是外國人,另一個是本地人。價錢方面卻差一半有多!「幼潛」很經濟,每堂不過是$220。若果懂得廣東話的話,我絕對推薦「幼潛」! 就這樣,妹妹開始了差不多一個月的Playgroup生涯。每次上「幼潛」的時候,她都很努力。大肌肉發展明顯有進步,慢慢開始坐得穩~ 雖然未開始爬,但看得出她的手臂和腰都很有力!平時在家裡沒有太多時間和觀察妹妹,到了「幼潛」便發現她的潛能無限!作為媽媽要努力拿出多點時間和她在家裡練習,令妹妹可以從遊戲中學習~   其他你可能有興趣的文章: 香港的蒙特梭利學校 24種家裡玩得開心的玩法 如何育成愛吃的小孩? BLW食物的煮法 如廁訓練七大規條 – 開始Potty Train前一定要知道!

我們的戒片之道 ~ 如何幫助孩子戒尿片

我們的戒片之道 ~ 如何幫助孩子戒尿片

「你個仔開始戒片未啊?」 自從仔仔18個月大時,我便經常被親戚朋友問以上問題。我覺得好奇怪,明明看很多書都說孩子不需要3歲前戒尿片,為何周邊的人都這麼早關注這個問題?更奇怪的是,周邊許多孩子都在2歲前戒了片!若果孩子未準備好,寧願遲點戒都不要催谷….. 未抓準時機就開始的話,只會有反效果。我就是犯了這個錯…… 仔仔差不多兩歲的時候,我想趁妹妹出世前實行如廁訓練搞定戒片難關。開始嘗試讓仔仔穿training pants。仔仔對於「濕」這個概念很弱,整條褲都濕透也不會出聲。看見他有如此反應,我就知道他未準備好。我立刻收回training pants,讓他繼續用片,以免造成不好的印象影響他日後的如廁訓練。誰知道一失足成千古恨,仔仔本來有便便都會告訴我,但試過training pants之後,他明明對便便的不舒服感有感覺,卻突然不願意承認。我不知道他拒絕承認的理由。(我估計是因為他知道如果有便便就要立刻去換褲,他不想在玩的途中要離開去廁所。)若果他連承認有便便都不願意,莫說要他上廁所前告訴我啦!既然他未準備好,我就不會催谷他。反而是我作為母親,應該更充分了解如何幫助孩子戒片後才可以開始為他如廁訓練!嘗試了解如廁訓練的這段期間,我找到一本由Montessori導師所寫的書。這本書是我的救星。她用了20頁紙來解釋及教導「如廁訓練」到底是怎麼一回事。 在美國Amazon偶然找到這本書~ 很多人認為,孩子懂得忍住就代表懂得上廁所。我卻覺得要孩子忍住,但不教會他自己上廁所的技能反而有問題。大家一定覺得我好奇怪。次序是不是搞錯了?孩子不懂得忍住,學習獨自上廁所又有何用呢?大人不是單純地教孩子學忍大小便就叫成功戒片,而是要孩子意識到上廁所是日常生活的一部份以及能夠獨自上廁所才算是成功!當孩子意識到什麼是廁所和排便,他們就會開始懂得分辨身體如何運作以及如何控制肌肉來上廁所。大人的責任就是要造就讓孩子有這些意識的環境。如何讓孩子意識到上廁所是怎麼一回事呢? 以下幾點是大人應該留意的。 1. 孩子應該有機會去認識洗手間的環境,以及有規律地每天使用廁所。 2. 孩子應該有學習用馬桶或是Potty的機會。 3. 孩子需要見到大人(Role Model)上廁所並明白如何獨自上廁所。 4. 孩子需要信任的人來指導,繼而信任上廁所是日常生活必需面對的。 當孩子表露出對上廁所有意識的時候,大人便需要觀察孩子的身體和表達能力是否適合開始戒尿片。孩子最少要能夠自己走路以及能夠用語言或是手語來溝通才可以考慮進行Potty Train。為了輔助仔仔對廁所產生興趣以及產生意識,我在家裡採取了以下幾種方法。 把洗手間環境變得適合孩子用 (上圖) 1. 馬桶上有適合仔仔size的廁所圈。 2. 高度剛剛好的腳踏,讓他能夠自己站上去用馬桶。而且他可以坐在這裡自己穿上乾淨的褲子。 3. 乾淨的內褲和褲子放在伸手可及的地方。方便他自己拿衣服替換。通常會放內褲和尿片(Pull ups),讓他自己選。他覺得自己OK的話,就會用內褲。 […]

看著孩子,猶如照著鏡子

看著孩子,猶如照著鏡子

孩子的外貌是遺傳至父母的基因。孩子的性格則是受到父母的言行舉止而形成。有些人說性格是天生的,我卻相信性格是後天培養。   學校裡的教師是孩子的學習榜樣的話,父母就是家裡的生活榜樣。孩子會跟著父母的生活習慣來形成將來的生活方式。父母是「低頭族」的話(現代低頭玩手機的新一代),孩子都免不了會變成低頭族。父母是戶外活動型的話,孩子也會喜愛戶外多一點。父母是開朗健談的話,孩子都會是開心活潑型。基本上,看著孩子的言行舉止和生活習慣就可以猜的到父母的八九成。 修讀Montessori Diploma時學習到作為教師必須要注重言行舉止,因為教師就是孩子的Role Model。要孩子尊重大人的同時,大人也要尊重孩子。要孩子有禮貌的話,首先要自己有禮貌。連大人自己都做不到的話,憑什麼要求孩子去做,甚至要做得比自己好呢?這個道理在我19歲教K1小朋友畫畫的時候便已經體會到。年輕的我不懂得教小朋友,要求孩子坐定定的時候,自己卻周圍走來走去,最終沒有人聽話坐下來。後來在前輩提點下明白到,原來要孩子坐定定的話,最少自己要先坐好來作為榜樣。走來走去的小孩們最終都願意跟著我坐定定開始畫畫。那年夏天學會的教學方式,我一生受用。現在為人母親我也用著同樣方法去培養孩子。 為了哥哥和妹妹,我和老公都很努力突顯優點再埋藏缺點,甚至會因為孩子而改掉壞習慣。我老公從來不做家務,甚至連自己脫下來的鞋都不會放好。我一方面教仔仔要自己除鞋收拾,老公卻在旁邊做反面教材。在我出聲提醒老公之前,他竟然自己改掉了壞習慣!說自己不能做一個壞榜樣,不能要求他放好鞋子的同時,自己就到處亂掉對鞋。聽到老公這樣說實在讓我感動到不得了。  改掉壞習慣的同時,我們夫婦也努力在孩子面前做以下幾點: 凡事都要有禮貌 (特別是對待工人姐姐,因為我不想孩子從小有階級觀念) 一視同仁 (譬如要求孩子不看電視的話,自己也不能看) 愛護家人 不能在孩子面前吵架 凡事都以正面態度看待 培養良好生活習慣 (早睡早起,食得健康,增加運動量等等…… 雖然不容易,不過我們很努力) 煩躁的時候,盡量不發脾氣 (對我來說是非常不容易,尤其是產後和餵母乳都讓我荷爾蒙失調。必要時我會」閉關」在自己房裡,等心情平復後才出來。) 以上幾點…. 說就容易,做就非常困難!尤其是控制脾氣一項~ 有時候遇著讓人氣憤的事,實在很難控制自己。暑假尾聲,我們去海洋公園玩時要面對著人山人海的人群,簡直是挑戰我EQ的極限。排隊時被人打尖,想坐下休息時被人推開,哥哥的頭被他們shopping的戰利品亂撞等等…. 全都是讓我發火的事情。那種不可理喻的態度實在難以容忍!以前的我,一定會破口大罵,但身為母親的我要做個好榜樣。我嘗試用平靜的態度與人理論,結果當然是完全無視我。那一刻我有想過大鬧一番好讓她們知難而退,不過想到哥哥會誤會哭鬧就能夠擺平所有事情的時候,我就沈著氣。想深一層 ,這些不可理喻的人遲早會自食其果。像她們這樣的Role Model,一定會培養出性格扭曲的孩子。孩子性格扭曲,最終受苦的不就是父母嗎?看著孩子,猶如照著鏡子。他們的美是父母的美德,他們的壞也是父母的壞習慣。如果哥哥和妹妹有什麼壞習慣出現了,責怪他們之前,我會撫心自問自己(或是老公)壞習慣的源頭是不是我們呢?自問不是完美的我們,不會要求孩子們完美無缺。但最少我希望他們將來會喜歡鏡子裡的自己。 Playful Chaos正開設「在家蒙特梭利」工作坊,讓大家能夠瞭解如何把蒙特梭利教學理念融入日常生活裡。詳情請按這裡。

養人之餘也要養生

養人之餘也要養生

  試問哪個女人不想健康美麗呢?做媽媽犧牲實在很大,生產一次元氣大傷不單止,就連美麗身段都要犧牲。就算我願意每天的工作只是湊仔湊女,但也不代表我願意失去健康和變成肥師奶!為了保住健康和身材,第二次懷孕時,我決定要盡能力養人兼養生! 自從生完仔仔之後,我就用盡所有精力去養這位人仔,可是往往會忘記自己身體也是很重要。沒有健康的身體去照顧孩子的話,孩子們也很難健康成長。當我決定嘗試懷第二胎的時候,我便開始看中醫調理身體。就算我把所有時間都放在孩子身上,我都會留一點時間給自己去看中醫,好讓自己身體好點。 第二次懷孕因為不太穩定,我要Bed rest足足三個月。這三個月實在非常難過….  西醫除了給我安胎藥和葉酸之外,就什麼都做不到,叫我聽天由命。我知道有些事情是不能勉強,但我也不想坐以待斃。既然躺在床上未必能幫助我,我就找幫我調理的中醫(萬全堂的錢太)嘗試針灸。好多人都覺得我太過大膽,懷孕走去針灸有風險。雖然我知道有風險,但作為一個母親懷著孩子,我相信自己的直覺。如果我不努力去保護自己的胎兒,我怕自己會後悔。妹妹還未出生,我便已經開始拼命保護孩子的工作了。做媽媽是多麼辛苦的事啊~ 初頭三個月連走步路都怕的我,每個禮拜去針灸兩次。為的是幫自己補“氣”。如果我自己夠“氣”,胎兒也會穩定點。雖然沒有任何根據說針灸幫我保住妹妹,但我至少感覺到自己的身體有好轉。到了16週,胎兒終於穩定下來,我可以下床走路。懷第二胎的時候,差不多每個人都說我托得好。不知道的人還以為我一開始就順順利利地托著妹妹呢~ 懷孕40週我都沒有過重,也沒有水腫。嬰兒就在我肚子裡健健康康成長,出來的時候屬於大B。生完之後,極速修身(雖然個肚腩仔未修完,不過都算不過不失)很多媽媽都問我如何托得這麼好,我也會說針灸幫了我。我的中醫師有一句金句,“長胎不長肉”!很多孕婦都會食補品來補胎兒,不過好多人都會變成補到媽媽長很多肉,但胎兒卻沒有什麼肉。針灸能夠幫助孕婦把營養集中給胎兒,同時控制媽媽的身體只吸收需要的營養和控制水腫。說真的,第一胎我沒有針灸,第二胎有,明顯地看出體重和水腫都控制得比較好。當然,這不過是我的個人經驗,絕不能說每個人都會有同樣效果。我想分享的只不過是, 各位媽媽們為了家庭而付出的同時,記得對自己身體好一點!養人之餘也要養生~

當孩子有了兄弟姊妹,化身成家裡小教師!混齡教育的好處

當孩子有了兄弟姊妹,化身成家裡小教師!混齡教育的好處

第一個孩子當係寶,第二個孩子當係草。雖然我沒有真的把妹妹當係草,但我可以投放在她身上的時間實在比哥哥少很多。哥哥精力充沛,只是幫他燒體能都用盡了我所有精力。正當我內疚自己沒有把時間放在妹妹身上時,哥哥突然擔當起家裡的教師角色。哥哥非常愛護妹妹,而且經常和妹妹玩。就算妹妹年紀小(才2個月大)不懂得和哥哥玩,但哥哥還是很喜歡帶著妹妹一起做各種不同的事,例如….. 1. 哥哥會和妹妹一起吃飯 哥哥很喜歡把妹妹放在旁邊和她一起用餐。每晚我們一家人吃飯的時候,只要妹妹是醒著我們就會放她在Stokke的New Born Set上,和我們一起在餐檯用餐。因為凳的高度是相同而且能夠並排,所以哥哥可以靠近妹妹和她談話。哥哥會不時教妹妹食物名字。妹妹不知不覺中明白到用餐時,大家都會坐在一起。一開始的時候會很快就哭著要人抱,過了一個月左右她就開始會陪我們坐到吃完飯為止。這樣可以從小培養妹妹的吃飯態度。 Stokke Tripp Trapp真的是最好的high chair。它能夠把孩子與所有人的距離都拉近! 2. 哥哥成為了妹妹的娛樂大使 看見妹妹經常沒事做,哥哥突然搖身一變就成了娛樂大使。跳舞唱歌,讀書講故仔,應有盡有。原本擔心妹妹會缺乏感官刺激,看來哥哥已經為她帶來不少神奇刺激的表演節目,讓她得到不同的感官刺激。 哥哥不時都扮演不同的角色來娛樂妹妹。這次是Mickey! 3. 哥哥會與妹妹談天說地 用不同的表情和聲調來對著嬰兒談話有助Social Skill的發展。哥哥每天都用各種表情來跟妹妹談話,甚至連哭鬧聲都讓妹妹完全體會到。因此妹妹的表情變化日漸增加,一個多月大就開始發出不同的聲調了。 哥哥很喜歡與妹妹談心~ 4. 哥哥會教妹妹他學到的東西 做了哥哥當然要擺下哥哥款啦。哥哥會不斷把自己學習到的事物告訴妹妹,例如動物名字,顏色,形狀,禮儀等等…. 哥哥經常扮演著小教師的角色。到底妹妹明白多少我就不知道了,但我相信這樣一定會提高妹妹的認知能力。 我和哥哥做完動物matching activity之後,他立刻告訴妹妹他所學到。 5. 哥哥和妹妹學會共用同一個空間 Play Area一向是哥哥的地頭。當我把哥哥的閱讀空間r分割了給妹妹做工作間的時候,我還擔心哥哥會不喜歡。不過擔心是多餘,哥哥不知多興奮有妹妹和他一起分享這個空間。兩個人就這樣融合地相處。希望他們年紀大點也是這樣啦。 哥哥自己讀書,妹妹安靜地”工作“。各自各精彩~ […]

1+1不等如2

1+1不等如2

  初頭以為多了妹妹,只是1+1=2個小孩….. 但面對著性情大變的仔仔,我便明白到件事不是這麼簡單….. 1+1並不等如2!要顧及一個不穩定的Terrible Twos加上newborn,辛苦程度比起初為人母的時候要辛苦2倍以上! 仔仔一直是我們家的至寶,他獨佔了父母的愛2年又2個月。現在終於做了哥哥,他很喜歡妹妹,每天都要親親和抱抱妹妹。雖然仔仔很愛妹妹,但妹妹的出現對他來說是人生一大改變。家裡突然多了人(除了妹妹還有陪月),媽媽突然不能出街(因為坐月),媽媽突然把很多時間放在妹妹身上(因為餵奶很費時),種種變化對仔仔來說都形成無形的壓力。仔仔很乖,沒有把自己的情緒發洩在妹妹身上。但他明顯地變得情緒不穩,容易發脾氣,突然大哭,完全失控。學校的老師也發現他的變化,平時在學校非常活潑聽話,但妹妹出現之後仔仔突然一反常態,在學校會大哭又會掉東西。這是他從未試過在學校表現出來的一面…. 我明白仔仔的情緒不穩是因為吃醋,但他自己都不知道這種情感是什麼。剛出院的我因為身體虛弱和照顧妹妹而筋疲力盡,面對著性情大變的仔仔也有受不了的時候,真的好想和他一起發脾氣算了。但一想到仔仔只是2歲都這麼努力面對這種無形的壓力時,我就按耐著自己的情緒,努力做一個冷靜的媽媽去聆聽仔仔的訴求。其實仔仔的要求很簡單,就是要媽媽分多點時間給他。剛出院的時候我因為要爭取睡眠而沒有用太多時間去陪仔仔,明白到他的需求我就盡量運用時間來陪仔仔玩,就算每天只有30-60分鐘,仔仔也滿足了許多。情緒立刻穩定下來,甚至乎變得更開心了。 由三人家庭變成四人家庭的短短一個月裡,我發現了以下幾個重點是可以幫助整個家庭去應付過渡期: 1. 爸爸一定要站出來!媽媽不能陪老大的時候,爸爸一定要盡量陪老大。媽媽只有一個,孩子卻有兩個,要是爸爸不站出來的話,老大的吃醋期一定會很久,而且吃醋程度也會相對地高。爸爸的幫助是非常重要,而且無人能代替! 2. 提升自理能力!讓老大幫忙做家務或是照顧老二,一方面提升自理能力,一方面訓練獨立性。由於我一向都有訓練仔仔的自理能力,所以他特別喜歡幫忙照顧妹妹。譬如叫他幫忙拿奶樽,尿片(有時候就算我不用他幫忙但也會特意製造機會讓他去做)同時也要仔仔自己照顧自己多一點,譬如自己放衣服進衣櫃,幫忙做簡單家務。 3. 改變送禮攻略!有新生兒的時候免不了親戚朋友會來探訪或是送禮物給老二。為了不讓老大覺得被遺忘,我會跟比較相熟的朋友說不用買禮物給老二了,反而想麻煩大家買小禮物給老大。哪怕只是一張小貼紙,也會讓老大特別高興。另外我發現用“妹妹送給哥哥”這個賄賂方法並不能長久。好多人都建議我買很多大禮物給哥哥然後說是妹妹送的,用賄賂方式來安撫哥哥。初頭的確有效用,但過了一段時間變發覺這不是長久之計,因為哥哥最終會對死物失去興趣。反而告訴哥哥,妹妹是媽媽送給他的最好禮物,以後妹妹會陪哥哥一起玩。然後爸爸媽媽給予老大更多的時間和愛,哥哥變得更愛護妹妹了。 4. 無論去哪兒都帶著老大!通常爸爸媽媽不帶哥哥出街,他都沒事,但帶著妹妹不帶哥哥就出事!第一次帶妹妹去醫院check up時,爸爸媽媽和妹妹一起外出卻留下了哥哥在家裡。哥哥沒有大哭,但當天回到學校時便顯出非常失落的表情,而且性情大變。第二次帶妹妹出街時,爸爸堅持帶著哥哥一起去,哥哥高興到不得了。 從一家三口榮升為一家四口讓我興奮無比!雖然照顧兩個孩子不容易,但我很期待看著兩個孩子相親相愛地長大。接下來便要努力在家裡建立一個適合兩個不同年齡孩子的環境了~