夜驚與噩夢的不同之處,認識兒童的夜驚是什麼回事

夜驚與噩夢的不同之處,認識兒童的夜驚是什麼回事

大家有遇過孩子三更半夜大聲尖叫,叫又叫不醒嗎?其實孩子在睡夢中突然醒來的話,是有分成「夜驚」(Night Terror) 和「噩夢」(Nightmare) 。夜驚與噩夢截然不同。 夜驚的特點是:⁠ ★ 瘋狂尖叫⁠ ★ 認不出旁人⁠ ★ 看起來很清醒⁠ ★ 目光呆滯⁠,迷茫 ★ 聽不見,無法安慰 看著孩子的夜驚簡直像是驚嚇片中的橋段,對夜驚不認識的話,第一次經歷時可能會嚇得要命。對大人來說時非常震撼,但慶幸的是孩子是不會記得曾經發生過,也不會因此而受影響或創傷。 面對孩子夜驚時該怎辦? ❤️ 避免搖晃或試圖喚醒孩子 這行為會使孩子更加緊張。取而代之的是,用握著孩子的手,表示您在旁邊支持。⁠ ❤️ 平靜而溫柔的說話⁠ 「我就在你身邊,你很安全。」 ❤️ 耐心等候 坐在孩子身邊,確保孩子是安全的。如是真正的夜驚,孩子時會自己再度入睡。⁠ 夜驚最常見於三至十二歲。三歲半左右是高峰期是因為孩子開始調整午間睡眠時間,神經系統未必能馬上適應睡眠時間的改變而導致晚上產生夜驚。醫學上對夜驚沒有確實的解釋,不過一般認為是孩子在睡眠週期中的熟睡期轉入下一個快速動眼期時,大腦不適應而產生夜驚。因此,從小開始建立一個健康睡眠習慣是有助減低夜驚的出現。 如果您在任何時候感到緊張,或者感覺孩子過於頻繁或過於緊張,請需求專業人士或醫生的幫助。 【線上課程】 😴 […]

【童年設計】Childhood Design 個案分享|如何改造家裡環境協助孩子成長?

【童年設計】Childhood Design 個案分享|如何改造家裡環境協助孩子成長?

為了讓大家更瞭解童年設計的主旨和實踐方式,這次我們分享Playful Chaos其中一個童年設計個案,讓大家更明白家裡環境與兒童成長是息息相關。同時也希望能啟發大家學會如何準備家裡環境。 【服務】 🏠 童年設計服務 幫助家長了解如何為自己的孩子準備最合適的成長環境。我們提供個人化服務,因應孩子的需求去協助家長為孩子設計獨一無二的快樂童年,詳細瞭解 😴 嬰幼兒睡眠諮詢服務 幫您解決兒童睡眠的問題。您不用再為了孩子睡覺的問題而煩惱,讓我們幫助您和孩子每晚都能睡個好覺,詳細瞭解 ❤️ Playful Chaos正式開啟了Buy me a coffee,讓大家能透過此平台表達對我的支持。 希望各位能支持我繼續散播正向育兒的種子!表示支持:www.buymeacoffee.com/playfulchaos 【線上課程】 📖 Playful Chaos「在家蒙特梭利」線上課程現已推出!安享在家也能學習如何把蒙特梭利教學理念融入日常生活裡。當中也包含了正向教養的介紹和應用方式!免費試聽及詳情請按這裡 😴 Playful Chaos「嬰幼兒健康睡眠學習」線上課程現已推出!安享在家也能學習如何以正向教養為基礎,協助嬰幼兒建立健康睡眠。免費試聽及詳情,請按這裡 相關影片 ★簡易8步為孩子打造充滿啟發性的家  ★蒙特梭利教學的兒童敏感期 ★如何選擇對兒童有益處的玩具?主動型VS被動型玩具  相關文章 ★如何選擇能提供學習機會的玩具?- https://bit.ly/2WkTHLq […]

開放式玩法 VS 制式玩法 Open ended VS Close Ended Play

開放式玩法 VS 制式玩法 Open ended VS Close Ended Play

家長看完我們的簡易8步為孩子充滿打造啟發性的家都會想更詳盡瞭解,到底什麼是開放式玩法。我們簡單的瞭解開放式和制式玩法的分別吧! 開放式玩法 Open Ended 開放式玩法注重過程,而製成品或是結果都是沒有對或錯。讓孩子自由探索,從一些沒有規範著玩法,或是沒有特定的達成的目標的玩法中,發展出創意力和靈活性。這是對孩子來說非常重要的玩法,也是設計啟發兒童的環境時不能缺少的。 制式玩法 Close Ended 制式玩法也是注重過程的玩法,但是有特定的目標和結果需要達成。很多人認為制式玩法會限制孩子的創意發揮力,而準備任何制式玩具在家裡,但其實也是對孩子有好處的!一些比較好動,難以集中的孩子反而比較需要多一點非開放式玩法。制式玩法是能夠培養孩子特定的一些技能,專注力和自我修正的能力。 有些家長可能都留意到,部份蒙特梭利教具都是主張制式玩法的。正因為如此,蒙特梭利教學中長大的孩子都擁有比較高度專注和自我控制的能力。至於創意力方面也無需擔心,因為蒙特梭利教學提供高度自由給孩子,讓他們有機會發揮自由創作,提升創意力。相信很多選擇了蒙特梭利教學的家長都會明白,這套教學取得一個非常好的平衡點。 其實我們只需要平衡孩子的玩樂,就能夠以不同玩法的優點來培養孩子需要的技能。最終還是要觀察孩子,根據孩子的敏感期和成長需要來準備環境裡的玩具和用品。 希望大家都學會觀察孩子再為孩子準備在家裡需要的玩具和用品! 【線上課程】 ⭐️Playful Chaos「在家蒙特梭利」線上課程現已推出!安享在家也能學習如何把蒙特梭利教學理念融入日常生活裡。免費試聽及詳情,請按這裡 😴 Playful Chaos「嬰幼兒健康睡眠學習」線上課程現已推出!安享在家也能學習如何以正向教養為基礎,協助嬰幼兒建立健康睡眠。免費試聽及詳情,請按這裡 【相關影片】 蒙特梭利的兒童敏感期 簡易8步為孩子充滿打造啟發性的家 如何選擇對兒童有益處的玩具?主動型VS被動型玩具 – 【相關文章】 培養孩子自得其樂~如何準備鼓勵孩子獨立玩樂的環境  如何選擇能提供學習機會的玩具?  24種家裡玩得開心的玩法 

缺乏睡眠會影響大腦活動能力

缺乏睡眠會影響大腦活動能力

人的腦部活動能力會隨著睡眠質素而提高或下降。 這幅圖是一個人在不同情況下參加認知測試的分別。左邊的是充足睡眠情況下考試的腦部活動,右邊的是睡眠不足的情況下考試的腦部活動。相信大家都可以看到當中的分別。當人缺乏睡眠的時候,腦部活動能力會急速下降。兒童的腦部也是如此,所以當家長覺得孩子好像不夠聰慧,反應遲鈍,認知能力低的時候,不妨先觀察孩子的睡眠是否充足,睡眠習慣是否健康。或許孩子真正需要的不是更多的補習班,而是更多的休息時間。 培養健康的睡眠習慣,有助兒童的腦部發展!兒童的健康睡眠是能從小開始培養的! 😴 Playful Chaos「嬰幼兒健康睡眠學習」線上課程現已推出!安享在家也能學習如何以正向教養為基礎,協助嬰幼兒建立健康睡眠。免費試聽及詳情,請按這裡》 兒童缺乏睡眠的徵兆 0-3歲兒童睡眠過程|瞭解每個階段的重點  孩子不願意睡覺? 圖片來源:Prof Adrian Owen Lab / bbc.com

兒童需要多久才能入睡?

兒童需要多久才能入睡?

到底兒童需要多久才能進入睡眠狀態? 你的孩子是否入床後久久不睡呢?每晚都要玩很久,甚至比爸爸媽媽還要晚睡? 擁有健康睡眠的人,一般來說都是需要5-20分鐘入睡。如果孩子需要更長的時間才能入睡的話,家長可以多注意孩子的睡眠環境和時間。 檢查睡眠環境的黑暗程度以及室內溫度 檢查睡眠時間-入床睡眠的時間是否合適,日間活動的時間是否充足 兒童需要健康的睡眠才能好好的成長,所以家長千萬不要忽視孩子的睡眠。 😴 Playful Chaos「嬰幼兒健康睡眠學習」線上課程現已推出!安享在家也能學習如何以正向教養為基礎,協助嬰幼兒建立健康睡眠。免費試聽及詳情請按這裡

如何分辨嬰兒是餓還是累?

如何分辨嬰兒是餓還是累?

想嬰兒擁有健康睡眠,首先要避免讓嬰兒過度疲累。 嬰兒在過度疲累的狀態下是很難入睡的。同時也有很多家長因為誤會嬰兒的哭泣是肚子餓,所以不斷餵奶,導致嬰兒過度餵食而難以入眠。大家不如學習分辨嬰兒到底是肚子餓還是疲累! 😴 嬰幼兒的健康睡眠是能從小開始培養 ❤️ 😴 Playful Chaos「嬰幼兒健康睡眠學習」線上課程現已推出!安享在家也能學習如何以正向教養為基礎,協助嬰幼兒建立健康睡眠。詳情請按這裡  

Process Art 重視「過程」的美學,重視「過程」的教養

Process Art 重視「過程」的美學,重視「過程」的教養

 Process Art 重視「過程」的美學,重視「過程」的教養 一般教育追求的都是成績,學習的過程根本不重要,因為大家都只看著成績表做人。 選擇了蒙特梭利教學的家長應該都不太接受這一套只重視成績,卻忽略了過程的教學方式。對於成長中的孩子來說,經歷「做」的過程才是真正需要的學習。 藝術是經常被忽略了過程的一項,父母帶孩子去畫畫班時,往往都會注重畫出來的作品好看與否。我本身是修讀藝術,所以對於「教畫畫」這方面的要求與很多家長都不同。我只是想找一家重視創作過程的Process Art Studio,但實際上是少之又少。 Process Art與蒙特梭利的教學方向非常近似,都是基於尊重孩子自我發展而實行的教學方法。試想想,你希望孩子懂得畫100幅一模一樣的完美複製品,還是100幅各有瑕疵卻是憑著自己的努力和心思,思考出來的作品呢?我是後者。我相信每個人都有自己的藝術細胞,而且每個人都要有機會享受創作過程。藝術從來都不需要被批評,就像每一位孩子成長發展從來都不需要被人評論! 什麼是Process Art? 大家對孩子們學習藝術所認知是否都是帶他們上堂,然後老師拿出今堂製成品是什麼模樣,再發出指示如何一步一步的製作。到最後大家聚在一起做個presentation給老闆們(父母)看看呢? 其實大家有沒有想過這種做法除了對他們的技能有用之外,對於腦部創意發展其實沒有什麼用處。如果你想自己的孩子能夠從學習藝術中得到腦部發展,那麼可能你需要了解什麼是Process Art。 簡單來說,Process Art 是一種兒童主導,鼓勵自主思維和自我發掘的藝術創作過程。在Process Art的世界裡,每一件製成品都應該擁有個人元素而不應重複。簡單來說,Process Art 是一種開放式製作過程的學習方法。 當然,開放不代表放肆亂來,是在有規則地自由發揮。(參考Freedom within Limits)通常都會有輔導員(或是父母)從旁輔佐引導。輔導員的的責任是給確保孩子的安全,使用一些準備好的工具和介紹它們的用途。之後就會讓孩子們發揮創意,創作屬於自己的作品。 輔導員的角色: 為孩子準備創作的地方 確保兒童的安全 按孩子年齡提供適合的用具和物料 在孩子有需要時給予輔助,引導及啟發孩子自己思考和創作 示範新的用具和物料的使用方式,不過最終如何使用都取決於孩子 […]

嬰幼兒睡眠學習 | 父母與孩子的關係

嬰幼兒睡眠學習 | 父母與孩子的關係

蒙特梭利教學裡我們注重培養孩子的獨立性。邁向獨立的成長過程中,父母與孩子的關係是從依賴性,發展到合作性,繼而成為獨立性。要求孩子一步登天,從依賴立刻變成獨立是非常困難的,因此我們要應用支架式教學(Scaffolding Teaching )。Playful Chaos的「在家蒙特梭利」線上課程也有詳細教導。 同樣方式,我們可以應用在嬰幼兒的睡眠學習。明白此方式,父母學習慢慢放手,幫助孩子成為一個能夠自主獨立入睡的人。 圖文:Playful Chaos 【線上課程】 😴 Playful Chaos「嬰幼兒健康睡眠學習」線上課程現已推出!安享在家也能學習如何以正向教養為基礎,協助嬰幼兒建立健康睡眠。詳情請按這裡 【在家蒙特梭利線上課程】 📖 如想學習如何在家應用蒙特梭利教學,請報讀Playful Chaos的「在家蒙特梭利」線上課程,讓大家按著自己的學習速度,學習能在家立刻應用的方式。觀看課程簡介 【服務】 🏠 童年設計服務 幫助家長了解如何為自己的孩子準備最合適的成長環境。我們提供個人化服務,因應孩子的需求去協助家長為孩子設計獨一無二的快樂童年,詳細瞭解 😴 嬰幼兒睡眠諮詢服務 幫您解決兒童睡眠的問題。您不用再為了孩子睡覺的問題而煩惱,讓我們幫助您和孩子每晚都能睡個好覺,詳細瞭解