缺乏睡眠會影響大腦活動能力

缺乏睡眠會影響大腦活動能力

人的腦部活動能力會隨著睡眠質素而提高或下降。 這幅圖是一個人在不同情況下參加認知測試的分別。左邊的是充足睡眠情況下考試的腦部活動,右邊的是睡眠不足的情況下考試的腦部活動。相信大家都可以看到當中的分別。當人缺乏睡眠的時候,腦部活動能力會急速下降。兒童的腦部也是如此,所以當家長覺得孩子好像不夠聰慧,反應遲鈍,認知能力低的時候,不妨先觀察孩子的睡眠是否充足,睡眠習慣是否健康。或許孩子真正需要的不是更多的補習班,而是更多的休息時間。 培養健康的睡眠習慣,有助兒童的腦部發展!兒童的健康睡眠是能從小開始培養的! 😴 Playful Chaos「嬰幼兒健康睡眠學習」線上課程現已推出!安享在家也能學習如何以正向教養為基礎,協助嬰幼兒建立健康睡眠。免費試聽及詳情,請按這裡》 兒童缺乏睡眠的徵兆 0-3歲兒童睡眠過程|瞭解每個階段的重點  孩子不願意睡覺? 圖片來源:Prof Adrian Owen Lab / bbc.com

兒童需要多久才能入睡?

兒童需要多久才能入睡?

到底兒童需要多久才能進入睡眠狀態? 你的孩子是否入床後久久不睡呢?每晚都要玩很久,甚至比爸爸媽媽還要晚睡? 擁有健康睡眠的人,一般來說都是需要5-20分鐘入睡。如果孩子需要更長的時間才能入睡的話,家長可以多注意孩子的睡眠環境和時間。 檢查睡眠環境的黑暗程度以及室內溫度 檢查睡眠時間-入床睡眠的時間是否合適,日間活動的時間是否充足 兒童需要健康的睡眠才能好好的成長,所以家長千萬不要忽視孩子的睡眠。 😴 Playful Chaos「嬰幼兒健康睡眠學習」線上課程現已推出!安享在家也能學習如何以正向教養為基礎,協助嬰幼兒建立健康睡眠。免費試聽及詳情請按這裡

最新蒙特梭利學校和學習中心

最新蒙特梭利學校和學習中心

特別為各家長準備了2022年度香港蒙特梭利學校和學習中心列表! 不知道如何如何挑選蒙特梭利學校?看看我們介紹給大家的挑選學校時需要知道的重點吧!  學校名 地區 備註 Best Concept Montessori Home 尖沙嘴 Playgroup從18個月大開始 Best Concept Montessori Garden 尖沙嘴 Playgroup從18個月大開始 Discovery Montessori School 中環 / 愉景灣 蒙特梭利教學; 幼兒園,幼稚園,小學 Guidepost Montessori 堅尼地城 / 柴灣/ […]

和諧粉彩親子母親節活動 Pastel Nagomi Art for Mothers Day

和諧粉彩親子母親節活動 Pastel Nagomi Art for Mothers Day

與孩子一起經歷就是增進親子關係的最佳方式。這次與孩子一起享受和諧粉彩的過程,準備送給媽媽們的禮物 ❤️ 祝大家母親節快樂!   【文章】 ★ 十個讓孩子學藝術的理由 ★ 孩子畫畫測智能 #mothersday #pastelnagomiart #和諧粉彩 #親子活動 #親子和諧粉彩 #母親節 #親子關係 #playfulchaos #kidsart

在家蒙特梭利 | 線上課程 Online Course

在家蒙特梭利 | 線上課程 Online Course

我們明白繁忙的家長很難抽身在規定時間坐定下來學習。過往有很多家長想參加Playful Chaos的工作坊卻未能抽身參與。為了方便各位家長能按著自己的時間和學習速度來進修,「在家蒙特梭利」的線上課程誕生了!此線上課程能幫助繁忙父母在最短時間內瞭解以及實踐蒙特梭利理念。

蒙特梭利教學行不通?在家蒙特梭利的常見問題

蒙特梭利教學行不通?在家蒙特梭利的常見問題

「孩子對蒙特梭利活動沒興趣!」 「孩子胡亂使用蒙特梭利教具!」 「孩子不願意獨自工作!」 「孩子不肯坐下來,也不肯收拾!」 「我的孩子是否不適合蒙特梭利教學?」 若你是剛開始在家實行蒙特梭利並遇上了以上狀況的話,請不要擔心,這是極為常見的現象。應該說是是家長沒經歷過的話,就發揮不到自己真正的力量。 請大家不要被社交平台那些非常美麗完美的照片誤導。事實上,育兒是充滿著辛酸,只是大家都把最美麗的一面展現出來。請不要因為別人做得到,自己做不到而選擇放棄。大家都是從錯誤中學習,願意嘗試改善就是最好的育兒心態。育兒不是做給別人看,而是發揮我們能夠改變世界的能力去養育能夠讓世界變得更美好的下一代! 為什麼蒙特梭利行不通? 世界上有千百種教養方式,家長以為選定了教學方式再貫徹始終就一定能培養出色的孩子。可惜,現實中是沒有任何育兒教科書或是育兒寶典能讓家長照本跟著就擔保成功。 我們要明白每個孩子都是獨特的。孩子是不一定會照著書本上說的去回應你的教養方式。作為家長,我們一定要懂得靈活變通,因應孩子的需要去調整環境和教養方式,抱持跟隨孩子的心態。 常見問題1: 孩子對蒙特梭利活動沒興趣 家長看完社交平台或是書本上的蒙特梭利活動和房間後,一般家長都會很興奮地設計一系列的活動。有時候孩子會熱烈回應,但有時候孩子未必有興趣。家長可能會失望,為什麼自己盡心盡力安排的活動,孩子都不喜歡,然後就開始懷疑蒙特梭利不適合自己的孩子。 孩子對活動提不起勁,通常都是因為家長未了解兒童敏感期,準備了孩子提不起興趣的活動。當孩子未進入敏感期,對於某些活動確實會表現出沒興趣的樣子。活動不適合孩子的年齡和能力也會減低趣味性。一般家長都會因應孩子的年齡去準備活動,但年齡只是指標,最終我們都要觀察孩子的能力是否適合,所以家長要注意孩子的能力是否做得到你所準備的活動。 解決方法是耐心觀察孩子的能力和興趣再作出調整。現在不適合不代表以後都不適合,把活動先收起來,待孩子進入敏感期時再拿出來也未遲。我們要做到的是在適當的時候,提供適當的活動。 常見問題2: 孩子胡亂使用蒙特梭利教具 家長準備在家開始實行蒙特梭利,一般都認為是從教具入手。有些家長買了教具以為孩子會好好地學習,但孩子卻胡亂使用,根本就呈現不到蒙特梭利的有秩序地工作的現象。 希望大家明白其實教具並不是重點,家長的教養心態才是精髓。剛開始在家蒙特梭利時,先不要執著於教具的使用方式。請先準備自己的心態,物質都是其次。 雖然教具有特定的使用方式,但家裡環境與學校不同,就算孩子嘗試使用其他方式去用教具,我們也可以放輕鬆讓孩子先探索,然後再慢慢引導孩子採用正確的方式。 常見問題3: 孩子不願意獨自工作 蒙特梭利教學注重培養孩子的獨立性。成長於蒙特梭利環境的孩子確實是有很強烈的獨立性,但並不是一朝一夕就能發生的事。家長可能都急不及待想孩子能夠獨立在房間裡工作,讓自己多一點私人空間和時間。但要發展到孩子能獨立在一個空間裡活動一段長時間是需要家長投放時間和耐性去培養的。除此之外,最重要的就是準備一個能夠鼓勵孩子獨立工作的環境。 孩子不願意獨自留在一個空間裡,一般都是因為環境不容許孩子去獨立。若此空間的傢俱,設置,用具都不是孩子能夠獨立使用的話,經常需要照顧者的幫忙的話,孩子自然不能獨自在一個空間裡自得其樂。大家先要做得就是準備鼓勵孩子獨立玩樂的環境。 希望孩子能夠獨自工作,首先要一個能夠獨立的空間。 一開始希望有人陪伴是正常事,所以我們也不用急於要求孩子一開始就自己工作。家長可以先陪伴孩子,與他一起工作。當孩子感到安心,對自己的能力有信心時,家長才開始慢慢離開現場。 常見問題4: 孩子不肯坐下來,也不肯收拾 家長都希望培養孩子可以好好坐下來專心工作,完成工作時可以自己收拾。這個秩序感是從小培養,也是需要長時間才會發生。 在我們要求孩子專心坐下來工作之前,我們先要規劃好工作地方,讓孩子知道自己應坐在哪裡工作。工作地方需要一個適合孩子高度的桌子和椅子(如果沒有空間去設置固定桌子和椅子的話,也可以考慮使用地垫或是折疊桌子放在地上使用) […]

跟隨孩子 Follow the child

跟隨孩子 Follow the child

蒙特梭利教學有一個非常重要的概念就是「Follow the child」不過有些人會誤會,以為字面意思就是放任孩子喜歡做什麼就做。我們要明白真正的跟隨孩子是需要家長的協助才能實踐。否則孩子就算擁有主導權卻建立不到管理自己的能力。 【文章】 想孩子自律,首先要學會「自由與規則」- 育兒提示 - 最強武器「選擇權」– 別錯過兒童敏感期,學會協助進入敏感期的孩子 忘記「起跑線」,父母應注重的是「敏感期」 【影片】 蒙特梭利教學的兒童敏感期 正向教養親子互動工具卡

家長「好心做壞事」的時候

家長「好心做壞事」的時候

當孩子遇上困難想努力奮鬥時,家長以為幫孩子解決問題就是好事。 其實孩子需要的是信任自己能解決的家長。 當孩子需要時間去作出選擇時,家長以為替孩子選擇就是好事。 其實孩子需要的是耐心等待自己作出選擇的家長。 當孩子全神關注做一件事情時,家長以為打斷孩子沒什麼大不了。 其實孩子需要的是不被打擾的工作環境。 當孩子不斷重覆做著同一件事時,家長以為需要停止並轉移做其他事情。 其實孩子需要重覆才能學會自己想學的技能。 當孩子犯錯時,家長以為需要立刻糾正錯誤。 其實孩子需要經歷錯誤才能自我糾正。