電子產品對孩子的發展有何影響？2歲以下該使用嗎？
由於電子產品幾乎無處不在，想控制孩子看電子螢幕的時間很有挑戰性。更複雜的是，的確有一些電子螢幕的時間可以教育孩子，也可以支持他們的社會發展，甚至成為了學習的一部份。那麼，如何管理孩子的Screen Time呢？我們先從過長的電子螢幕時間對孩子的影響說起。
Problem 電子產品帶來的問題
對於孩子的大腦發育來說，Unstructured Free Play比電子媒體更有價值。2歲以下的兒童更有可能從現場演示中學習和記憶資訊，而不是從視頻中。到2歲時，孩子們可以從某些類型的螢幕時間中受益，譬如用音樂、動作和故事來製作的線上教育活動。通過一起觀看，你可以幫助你的孩子理解他所看到的，並將其應用到現實生活中。然而，被動的螢幕時間不應該取代生活中的閱讀、遊戲或解决問題的時間。隨著孩子的成長，研究表明過多或低質量的螢幕時間與以下問題的出現相關：
肥胖
不規律的睡眠時間和睡眠時間的不足
行為問題
社交技能的喪失
暴力
玩耍時間的减少
Quality 如何確保高品質的螢幕時間？
在讓你的孩子觀看或玩遊戲之前，先預覽一下程式、遊戲和應用程序。更好的方法是和孩子一起觀看、玩耍或使用它們。
當你和孩子一起看電視節目時，對正在播放的內容進行討論，並教育他或她關於廣告和商業廣告的知識。
避免快節奏的節目，對小孩子來說很容易注意渙散，也很難理解的。
尋找能吸引孩子的互動管道，而不是那些只需要推、刷或盯著荧幕的管道。
使用家長控制封鎖或過濾互聯網內容。
去掉程式上的廣告，因為小孩子很難區分廣告和真實資訊。
確保你的孩子在看電視的時候離你很近，這樣你就可以監督他的活動。
經常問你的孩子他白天玩什麼程式、遊戲和應用程序。
Role Modelling 如何樹立良好的螢幕習慣 ？
American Academy of Pediatrics不鼓勵18至24個月以下的兒童使用除視頻聊天以外的媒體。如果你把數字媒體介紹給18到24個月大的孩子，一定要確保它是高品質的，避免單獨只使用媒體。對於2到5歲的兒童，每天看高品質節目的時間應限制在一小時以內。隨著孩子的成長，沒有一種放之四海而皆准的方法，需要由作為家長的你來决定每天讓你的孩子多長時間使用電子產品，怎樣做是合適的。考慮將同樣的規則應用到你孩子的真實和虛擬環境中。在這兩種方式中，和你的孩子一起玩耍，教他們友善，參與其中，瞭解你孩子的朋友以及你的孩子是如何對待他們的。另外，要記住，你的孩子接觸到的媒體的質量比科技的類型或花費的時間更重要。
最重要的一點！
想要限制孩子看螢幕時間的父母需要記住，為孩子樹立一個遠離螢幕的行為榜樣是很重要的。百忙之中，也要坐下來與家人共進晚餐，這對社交、家庭和情感發展都是非常有益的。因此，在晚餐時間關掉電子設備尤為重要。另外，父母在參與家庭活動時，儘量遠離社交媒體，放下手機是非常重要的。孩子每一刻都在看我們怎麼做，這才是孩子們學習如何適當使用電子產品的管道。
原文 from Guidepost Montessori
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