非誠勿擾，助孩子提升專注力！

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兩兄妹各自專注在自己的『工作』上

專注力可以影響孩子各方面的發展。專注力高的人普遍會更容易學習，更快進入最佳狀態，更能發揮潛能。因此，很多父母都希望孩子能夠有很高的專注力。現在Playgroup從6個大的嬰兒開始便要求她們坐定定，集中於課堂上，做得到便稱為有專注力。可是在一個充滿著玩具，嬰兒，大人，新事物的Playgroup課室裡，要求孩子抑壓求知欲和探索力便能稱為專注嗎？我覺得不走來走去的孩子反而讓人擔心。孩子並不是生出來就明白什麼是專注力，未瞭解便要求孩子表現出來，是否太過一廂情願呢？我認為孩子需要一個能夠讓他們專注的環境，才能夠體會全神貫注。深深體會後就會在適當的時候發揮出讓人驚訝的專注力。

我家哥哥自從上了蒙特梭利學校後便多了一句金句，『我在工作中，請不要打擾我。』 不瞭解蒙特梭利教學的人未必明白這句話的意義。哥哥在學校裡的作業都被稱為『工作』。尊重孩子的教學裡是不容許老師或是同學去打擾工作中的孩子。只有在不被打擾的環境裡學習才能建立專注力。哥哥經過一年的蒙特梭利教學後，專注力明顯提升了。在家裡就算沒有人陪他，他都會自己找事做，而且會靜靜地集中做差不多30分鐘有多。（請不要以為他是出類拔萃的一個，他的同班同學大部分都是這樣的。）

集合了蒙特梭利及實戰經驗，我體會到以下幾點是最能夠幫助孩子提升專注力的。當然，這是我個人心得，未必適用於每個孩子身上，但我覺得大家試試也無妨～

請不要打斷孩子集中做的事

大人很容易不經意地打斷孩子的集中力。在大人眼裡微不足道的事情，可以是孩子費盡心思去做的事。若果你發現孩子正在集中於某樣事情時，儘量不要打擾，讓他把事情做完。就算是非常心急趕時間的時候，都儘量給孩子時間去完成手頭上的工作。

請鼓勵孩子完成每一件事

讓孩子明白有始有終，他才會專注地做每一件事。譬如孩子看書時很喜歡未看完一本就去拿另一本。我們要鼓勵孩子讀完整本書。和他一起閱讀的話，可以儘量讀快一點，務求要他看到最後一頁然後說句『讀完了』。

請給孩子機會去重覆做著同一件事

貴精不貴多，與其做很多不同的Activity，倒不如讓孩子努力集中去做好一件事。能夠重複做同一件事是好事，是孩子建立專注力的表現。

請大人們尊重孩子的意願

很多時候大人會責備孩子不專注上堂，卻不會認為是大人教的並不是孩子想學的。其實每個人在學習有興趣的事時是會產生驚人的專注力。學習應該是幫助提升專注力，而不是要求孩子有專注力後才來學習。先尊重孩子的意願，讓他去學習自己有興趣的事吧。

請讓孩子慢慢來

正所謂慢工出細貨，不是什麼都快才算好。孩子懂得慢慢來才證明他有用心專注地做。現在社會太過追求速度，往往會忘了放慢也是成功的一種。

請放下照相機／手機

留下孩子最可愛的一刻是所有父母都想做的。我也是如此，但我很努力戒掉這個壞習慣。（所以你會留意到我的Blog裡的照片通常都是『偷拍』）我明白照相機或是手機都會打斷孩子的專注力。孩子專注的時候，突然見到有人拿著照相機去拍自己的話，當然會放下手頭上的工作啦。辛苦建立的專注力就這樣斷了。要提升專注力，先放下打斷專注力的武器。

請給孩子安靜的環境

讓孩子懂得在安靜的環境裡做事，可以幫助提升專注力。很多人都喜歡在家裡不斷播兒歌，讓孩子玩得開心。反而我會儘量保持環境安靜，只有在哥哥要求聽歌的時候才播給他聽。懂得享受寧靜也是專注的一種。

非誠勿擾。每當你見到孩子專注地做事時，若果不是天要塌下來的話，就不要打擾吧。

以上的純碎是個人意見，當然每個孩子都不同，所以家長需要不斷觀察孩子，繼而提供最能夠幫助孩子的工具和環境。

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Fiona

持有蒙特梭利0-6歲導師資格的兒童早期教育者，嬰幼兒睡眠諮詢師。以尊重孩子為首，應用著正向教養以及蒙特梭利教學養育一對子女。