養人之餘也要養生

 

試問哪個女人不想健康美麗呢?做媽媽犧牲實在很大,生產一次元氣大傷不單止,就連美麗身段都要犧牲。就算我願意每天的工作只是湊仔湊女,但也不代表我願意失去健康和變成肥師奶!為了保住健康和身材,第二次懷孕時,我決定要盡能力養人兼養生!

自從生完仔仔之後,我就用盡所有精力去養這位人仔,可是往往會忘記自己身體也是很重要。沒有健康的身體去照顧孩子的話,孩子們也很難健康成長。當我決定嘗試懷第二胎的時候,我便開始看中醫調理身體。就算我把所有時間都放在孩子身上,我都會留一點時間給自己去看中醫,好讓自己身體好點。

第二次懷孕因為不太穩定,我要Bed rest足足三個月。這三個月實在非常難過….  西醫除了給我安胎藥和葉酸之外,就什麼都做不到,叫我聽天由命。我知道有些事情是不能勉強,但我也不想坐以待斃。既然躺在床上未必能幫助我,我就找幫我調理的中醫(萬全堂的錢太)嘗試針灸。好多人都覺得我太過大膽,懷孕走去針灸有風險。雖然我知道有風險,但作為一個母親懷著孩子,我相信自己的直覺。如果我不努力去保護自己的胎兒,我怕自己會後悔。妹妹還未出生,我便已經開始拼命保護孩子的工作了。做媽媽是多麼辛苦的事啊~

初頭三個月連走步路都怕的我,每個禮拜去針灸兩次。為的是幫自己補“氣”。如果我自己夠“氣”,胎兒也會穩定點。雖然沒有任何根據說針灸幫我保住妹妹,但我至少感覺到自己的身體有好轉。到了16週,胎兒終於穩定下來,我可以下床走路。懷第二胎的時候,差不多每個人都說我托得好。不知道的人還以為我一開始就順順利利地托著妹妹呢~ 懷孕40週我都沒有過重,也沒有水腫。嬰兒就在我肚子裡健健康康成長,出來的時候屬於大B。生完之後,極速修身(雖然個肚腩仔未修完,不過都算不過不失)很多媽媽都問我如何托得這麼好,我也會說針灸幫了我。我的中醫師有一句金句,“長胎不長肉”!很多孕婦都會食補品來補胎兒,不過好多人都會變成補到媽媽長很多肉,但胎兒卻沒有什麼肉。針灸能夠幫助孕婦把營養集中給胎兒,同時控制媽媽的身體只吸收需要的營養和控制水腫。說真的,第一胎我沒有針灸,第二胎有,明顯地看出體重和水腫都控制得比較好。當然,這不過是我的個人經驗,絕不能說每個人都會有同樣效果。我想分享的只不過是, 各位媽媽們為了家庭而付出的同時,記得對自己身體好一點!養人之餘也要養生~

Fiona

育有一子一女的媽媽。為了保全孩子的快樂童年,修讀了兒童早期教學和蒙特梭利教學文憑。